Der Sommer ist die Zeit des Jahres, die viele bevorzugen. Ist ein Fest, wir gehen, es macht Spaß und wir ruhen. Sobald die letzten Sonnenstrahlen erloschen sind, ist es Zeit, sich zu erholen.
Was kann die Rückkehr zum wirklichen Leben ausmachen - mit Sport und ausgewogener Ernährung - glücklich zum wirklichen Leben zurückfinden. Glücklicherweise gibt es Tipps, wie der richtige Weg umgesetzt werden kann.
Nichts ist ärgerlicher, als ziellos zu seiner Routine zurückzukehren. Im September wird der aktuelle Zustand resümiert (vorher/nachher) zur Untersützung ggf. ein Foto. Wir setzen uns neue Ziele - sind diese erreichbar? Aber die Feiertage - wieder 2 kg verlieren? 110 kg aus der Hocke heben? Ausführen eines Halbmarathon? Wählen Sie. Das Wichtigste ist ehrgeizig und vernünftig zu sein.
Niederlage ist nutzlos !